직업상담사 2급 직업복귀상담 핵심정리

진로장벽에는 자신감 부족, 건강 문제처럼 개인 안에 있는 내적 장벽과, 돌봄 부담, 나이·성별에 대한 편견, 지역 일자리 부족 같은 외적 장벽이 있습니다. 직업복귀상담에서는 장벽을 구체적으로 찾아내고 극복할 방법과 자원을 함께 마련합니다.

틀린 선지

• 진로자본: 진로를 위해 쌓아 온 지식·경험·인맥 같은 자산을 뜻합니다.
• 진로성숙: 나이에 맞는 진로발달 과업을 이룬 정도입니다.
• 진로정체감: 자신의 목표·흥미·능력에 대한 분명하고 안정된 인식입니다.

직업복귀상담은 먼저 내담자가 왜, 어떤 방식으로 복귀하고 싶은지(원직장 복귀인지 직무 전환인지)와 현재 몸 상태로 가능한 업무 범위를 파악하는 데서 시작합니다. 그다음 목표를 정하고 필요한 훈련과 지원을 연결합니다.

틀린 선지

• 학창 시절의 성적: 현재의 복귀 준비와 관련이 적습니다.
• 가족의 취미 활동: 직업복귀와 직접 관련이 없습니다.
• 희망 연봉만: 희망 조건도 필요하지만 몸 상태와 동기를 먼저 확인해야 합니다.

대차대조표(의사결정 균형표) 기법은 각 대안을 선택했을 때 자신과 주변 사람에게 생길 이익과 손실을 적고 중요도를 매겨 비교하게 합니다. 생각을 눈에 보이게 정리할 수 있어 직무 전환이나 복귀 시기를 정할 때 도움이 됩니다.

틀린 선지

• 자유연상: 떠오르는 생각을 그대로 말하게 하는 정신분석 기법입니다.
• 체계적 둔감화: 불안을 단계적으로 줄이는 행동치료 기법입니다.
• 빈 의자 기법: 빈 의자에 상대가 있다고 상상하고 대화하는 게슈탈트 기법입니다.

진로자본은 한 사람이 일을 통해 쌓아 온 자산으로, 왜 일하는가(동기·가치), 어떻게 하는가(지식·기술), 누구를 아는가(인맥·관계)의 세 영역으로 설명합니다. 경력이 끊겼다가 다시 일하려는 사람도 이전 경험에서 쌓은 진로자본을 찾아 활용하도록 돕습니다.

틀린 선지

• knowing-how(어떻게 하는가): 일에 필요한 지식과 기술을 뜻합니다.
• knowing-why(왜 일하는가): 일하는 동기, 가치, 정체성을 뜻합니다.
• knowing-when(언제 하는가): 진로자본의 세 영역에 들지 않습니다.