직업상담사 2급 진로상담 핵심정리

6개의 생각하는 모자는 한 번에 한 가지 관점으로만 생각하게 하여 의사결정을 돕는 기법입니다. 흰색은 사실과 정보, 빨간색은 감정, 검은색은 부정적 판단(위험), 노란색은 긍정적 측면, 초록색은 새로운 아이디어(창의성), 파란색은 생각의 과정을 정리하는 사회자 역할입니다.

틀린 선지

• 빨간색: 감정과 직관을 표현하는 모자입니다.
• 검은색: 위험과 문제점 등 부정적인 면을 따지는 모자입니다.
• 노란색: 장점과 긍정적인 면을 보는 모자입니다.

진로 목표는 무엇을, 언제까지, 어느 수준까지 할지 분명하게 세워야 실천하기 쉽습니다. 장기 목표를 작은 단기 목표로 나누고, 내담자의 흥미·능력·여건에 맞게 실현 가능한지 함께 점검합니다.

틀린 선지

• 막연하고 큰 목표 하나만 세워 둔다: 막연한 목표는 무엇부터 해야 할지 알기 어렵게 합니다.
• 주변 사람이 정해 준 목표를 그대로 따른다: 내담자 자신의 흥미와 가치가 반영되어야 실천할 힘이 생깁니다.
• 목표 없이 좋은 기회가 올 때까지 기다린다: 목표가 없으면 준비와 실행이 늦어집니다.

파란색 모자는 하늘처럼 전체를 내려다보며 지금 어떤 모자를 쓸 차례인지 정하고, 논의를 요약하고 결론을 정리하는 역할을 합니다. 진로 의사결정 상담에서 내담자가 여러 관점을 차례로 살펴보도록 돕는 데 쓰입니다.

틀린 선지

• 초록색: 새로운 대안과 창의적인 아이디어를 내는 모자입니다.
• 흰색: 객관적인 사실과 정보를 다루는 모자입니다.
• 노란색: 낙관적이고 긍정적인 면을 보는 모자입니다.

하렌은 진로의사결정 유형을 합리적, 직관적, 의존적 유형으로 나누었습니다. 의존적 유형은 결정을 남에게 미루거나 다른 사람의 기대에 맞추려 하고, 결과에 대한 책임도 외부로 돌리는 경향이 있습니다. 상담에서는 스스로 결정하는 경험을 늘리도록 돕습니다.

틀린 선지

• 직관적 유형: 자신의 감정과 느낌에 따라 빠르게 결정하는 유형입니다.
• 합리적 유형: 정보를 모으고 논리적으로 따져 결정하며 책임도 스스로 지는 유형입니다.
• 체계적 유형: 하렌이 제시한 세 유형(합리적·직관적·의존적)에 들지 않습니다.

동기강화상담은 내담자를 설득하거나 다그치지 않고, 변화에 대한 양가감정을 함께 살펴보며 내담자 스스로 변화가 필요한 이유를 말하도록 돕는 방법입니다. 진로 실행 단계에서 미루기만 하는 내담자의 동기를 끌어내는 데 쓰입니다.

틀린 선지

• 체계적 둔감화: 불안을 일으키는 상황에 단계적으로 익숙해지게 하는 행동치료 기법입니다.
• 자유연상: 떠오르는 생각을 그대로 말하게 하는 정신분석 기법입니다.
• 홍수법: 불안 자극에 한꺼번에 오래 노출시키는 행동치료 기법입니다.

코틀은 과거·현재·미래를 원으로 그리게 하는 원형검사로 내담자의 시간 전망을 살폈습니다. 개입은 미래를 지향하게 하는 방향성, 미래를 현실처럼 느끼고 목표를 세우게 하는 변별성, 현재의 행동을 미래의 결과와 연결하는 통합성의 세 차원으로 이루어집니다.

틀린 선지

• 방향성: 미래 지향성을 높이고 미래에 대해 낙관적인 입장을 갖게 하는 차원입니다.
• 통합성: 현재 행동과 미래 결과를 연결하는 차원입니다.
• 연속성: 코틀의 시간전망 개입 세 차원(방향성·변별성·통합성)에 들지 않습니다.