요양보호사 노화에 따른 변화와 질환·건강증진 핵심정리

노인 질환은 여러 질환이 함께 있고, 증상이 뚜렷하지 않거나 전형적이지 않으며, 만성으로 오래 가고, 약물 부작용이 생기기 쉽습니다. 그래서 작은 변화도 관찰해 보고합니다.

틀린 선지

• 한 가지 병만 생기는 경우가 대부분이다: 여러 병이 함께 있는 경우가 많습니다.
• 대부분 짧은 기간에 완전히 낫는다: 만성 질환이 많아 오래 갑니다.
• 약의 부작용이 젊은 사람보다 적다: 노인은 약의 부작용이 더 쉽게 생깁니다.
• 증상이 늘 뚜렷하고 전형적으로 나타난다: 노인은 증상이 뚜렷하지 않거나 전형적이지 않은 경우가 많습니다.

누웠다가 갑자기 일어나면 혈압이 떨어져 어지러운 기립성 저혈압이 생기기 쉽습니다. 누운 자세 → 앉은 자세 → 선 자세로 단계마다 잠시 쉬며 천천히 일어나게 합니다.

틀린 선지

• 빨리 일어나도록 팔을 세게 잡아당긴다: 갑자기 일으키면 어지러움이 더 심해집니다.
• 하루 종일 누워 있게 한다: 오래 누워 있으면 근력과 혈압 조절 능력이 더 떨어집니다.
• 어지러우면 바로 걷게 한다: 어지러울 때 걸으면 넘어질 수 있습니다.
• 일어나기 전에 뜨거운 물로 목욕하게 한다: 뜨거운 목욕은 혈압을 더 떨어뜨릴 수 있습니다.

갑자기 한쪽 얼굴·팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해지면 뇌혈관이 막히거나 터진 뇌졸중을 의심하고 바로 119에 알립니다. 치료가 빠를수록 후유증이 줄어듭니다.

틀린 선지

• 다음 날 병원에 모시고 간다: 치료 시간이 늦어져 위험합니다.
• 체한 것이니 손을 따 준다: 의학적 근거가 없고 처치가 늦어집니다.
• 물을 많이 마시게 한다: 삼킴이 어려울 수 있어 사레가 들 위험이 있습니다.
• 피곤해서 그러니 낮잠을 자게 한다: 뇌졸중은 시간이 중요하므로 쉬게 하며 기다리면 안 됩니다.

나이가 들면 침과 위액 분비가 줄고, 장 운동이 느려져 변비가 생기기 쉽습니다. 미각도 둔해져 짠 음식을 찾게 되므로 주의합니다.

틀린 선지

• 침 분비가 늘어 입안이 늘 촉촉하다: 침 분비가 줄어 입안이 마르기 쉽습니다.
• 맛을 더 예민하게 느낀다: 미각이 둔해져 짜게 먹기 쉽습니다.
• 위액 분비가 늘어 소화가 더 잘 된다: 위액 분비가 줄어 소화가 잘 안 될 수 있습니다.
• 씹는 힘이 강해진다: 치아가 약해져 씹는 힘이 줄어듭니다.

백내장은 눈 속 렌즈 역할을 하는 수정체가 흐려져 안개 낀 듯 뿌옇게 보이는 병입니다. 안압이 올라 시신경이 손상되는 녹내장과 구별합니다.

틀린 선지

• 노안: 가까운 것이 잘 안 보이는 변화입니다.
• 안구건조증: 눈물이 부족해 눈이 마르는 상태입니다.
• 녹내장: 안압이 올라 시신경이 손상되는 병입니다.
• 결막염: 결막에 염증이 생겨 눈이 충혈되는 병입니다.

나이가 들면 피지와 땀 분비가 줄어 피부가 건조해지고 가려움이 생기기 쉽습니다. 피부가 얇아지고 상처도 늦게 낫습니다. 목욕 뒤 보습제를 발라 줍니다.

틀린 선지

• 땀이 많아져 체온 조절이 쉬워진다: 땀샘 기능이 줄어 체온 조절이 어려워집니다.
• 상처가 젊을 때보다 빨리 낫는다: 상처 회복이 느려집니다.
• 피지 분비가 늘어 번들거린다: 피지 분비가 줄어 건조해집니다.
• 피부가 두꺼워지고 탄력이 늘어난다: 피부가 얇아지고 탄력이 줄어듭니다.

골다공증은 뼈가 약해지는 병으로, 넘어지면 손목, 척추, 고관절이 쉽게 부러집니다. 낙상 예방이 가장 중요하고, 적당한 운동과 칼슘·비타민 D 섭취가 도움이 됩니다.

틀린 선지

• 햇빛을 피하게 한다: 적당한 햇빛은 비타민 D 생성을 도와 뼈에 좋습니다.
• 물을 많이 마시지 않게 한다: 골다공증과 물 섭취 제한은 관계가 없습니다.
• 칼슘이 든 음식을 피하게 한다: 칼슘은 뼈 건강에 필요합니다.
• 운동을 전혀 하지 않게 한다: 적당한 운동은 뼈와 근육을 튼튼하게 합니다.

녹내장은 안압이 올라 시신경이 손상되어 시야가 점점 좁아지는 병입니다. 손상된 시신경은 회복이 어려우므로 일찍 발견해 치료를 이어 가는 것이 중요합니다.

틀린 선지

• 세균 감염으로 눈이 붉어진다: 결막염에 대한 설명입니다.
• 눈물이 부족해 눈이 뻑뻑하다: 안구건조증에 대한 설명입니다.
• 가까운 글씨가 잘 안 보이는 정상 노화이다: 노안에 대한 설명입니다.
• 수정체가 흐려져 뿌옇게 보인다: 백내장에 대한 설명입니다.

노인성 난청은 나이가 들며 양쪽 귀에 서서히 생기며, 높은 소리부터 잘 안 들립니다. 대화할 때는 마주 보고 낮은 목소리로 천천히 말하면 알아듣기 쉽습니다.

틀린 선지

• 한쪽 귀에만 갑자기 생긴다: 노인성 난청은 보통 양쪽 귀에 서서히 생깁니다.
• 큰 소리로 외치면 항상 잘 알아듣는다: 크게 외쳐도 소리가 울려 알아듣기 어려울 수 있습니다.
• 며칠 지나면 저절로 낫는다: 노화에 따른 변화라 저절로 낫지 않습니다.
• 낮은 소리부터 잘 안 들린다: 노인성 난청은 높은 소리부터 듣기 어려워집니다.

파킨슨병은 뇌의 도파민이 부족해 생기며, 가만히 있을 때 떨림, 근육 경직, 느린 움직임, 자세 불안정이 대표 증상입니다. 종종걸음으로 걷다 넘어지기 쉬워 낙상을 조심합니다.

틀린 선지

• 관절이 붓고 아침에 손가락이 뻣뻣하다: 류머티즘 관절염의 증상입니다.
• 수정체가 흐려져 뿌옇게 보인다: 백내장의 증상입니다.
• 높은 열과 기침이 난다: 폐렴 같은 감염의 증상입니다.
• 소변을 많이 보고 목이 마르다: 당뇨병의 증상입니다.